Hvad er Transbiologisk Traumeterapi?
Transbiologisk Traumeterapi er en terapeutisk metode i Psykoterapien, hvor jeg hjælper dig med at forløse de underliggende traumer.
Det er en af de mest dybdegående og vilde terapeutiske redskaber, jeg nogensinde har prøvet, fordi vi går lige ind i det ubehag du har, og arbejder med det der, og forløser ubehaget.
- Alle følelser er kropslige oplevelser
- Alle ubehagelige kropslige oplevelser skyldes traumer og vi har alle sammen masser af traumer, og mange af dem er opstået meget tidligt.
- Disse traumer sidder som minder i vores celler, og hver gang vi bliver mindet om dem, trigges det følelsesmæssige ubehag.
- For at forandre det følelsesmæssige ubehag skal vi finde tilbage til det oprindelige traume. Det er ligesom en perlekæde, hvor vi skal finde den første perle. Når vi forløser det første traume, binder vi den knude op der holder den første perle, og alle perler falder af kæden. Det betyder at du ikke længere trigges ind i traumet, og dermed heller ikke trigges ind i følelsen igen.
- Jeg arbejder med at forløse følelserne ved at konfrontere dem og være i dem. Det betyder at vi ikke går rundt om den varme grød, men i stedet for går lige ind i det ubehagelige.
- Det lyder måske meget voldsomt at vi går lige ind i traumerne. Men vi gør det fordi at vi har teknikker til at forløse traumet.
Hvorfor vælge denne terapeutiske tilgang?
Her er en række grunde til at jeg synes, det er en fantastisk terapeutisk teknik:
- Vi går ikke rundt om den varme grød, men går ind i det ubehagelige. De følelser, som du måske troede, du skulle have hele livet, kan forandre sig, når vi tør møde dem.
- Vi arbejder på at forløse det fuldstændig. Det er ikke altid det lykkes, men vi bliver i et traumer og tester hvor forløst det er undervejs. Det gør vi ved at bruge en subjektiv skala fra 0-10 der måler ubehag, og hvor vi arbejder hen imod at du skal kunne være til stede i det traumatiske øjeblik med fuldstændig fred.
- Vi arbejder ikke kun i hovedet og kognitivt, men på alle planer af din bevidsthed.
- Vi kommer udenom forestillingen om at vi kognitivt og verbalt kan snakke os og løse os ud af de udfordringer, vi har. Da langt de fleste følelsesmæssige udfordringer skyldes traumer fra før du overhovedet havde et sprog, kræver det ofte energi og viljestyrke at prøve at løse sig og snakke sig ud af dem. Det kan man nogle gange have overskud til, men så snart, overskuddet ikke er der, kommer udfordringerne igen. Når vi har forløst noget på et dybt traumemæssigt plan, bliver du ikke trigget ind i det igen, heller ikke når du har mindre energi – og så kan du bruge din viljestyrke i gode perioder på andre ting.
- Har du fysiske symptomer, og vil du arbejde med de følelsesmæssige årsager bag, så er det ekstra vigtigt at bruge en teknik, hvor vi har alle bevidstheder, og særligt kroppen med.
Hvordan foregår det?
Du sidder på en stol.
Jeg tapper på din hånd, måske på dit hoved og lige under dit brystben.
Du er vågen og helt bevidst.
Du kan godt blive træt efterfølgende, og vil måske have brug for at sove lidt mere, end du plejer.